1、直接吃:铁皮石斛可以直接生吃孕妇吃牛奶枣，这个方法适合口感好的铁皮石斛，将铁皮石斛洗干净，要是市面上买的，可以洗干净然后削皮，之后直接放到嘴里面嚼着吃，当嚼的只剩下最后的渣滓的时候，就。2、将西红柿捣烂，有什么口服的药能祛斑加入少许淀粉增加粘性，口服维生素E祛斑涂在脸上，每天一次，20分钟后用清水洗净，这个口罩很贵。 3、容易出现斑点的人的饮食要注意:经常吃香菜。芹菜。白萝卜。大豆牛奶枣芒果梨有助。

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